Les Interviews
Découvrir plus en détail mon parcours, les concepts autour du dépassement, de la pleine santé et de la croissance personnelle par le froid.
Marc Eksuzyan
À l’occasion d’une rencontre improbable, Marc m’invite sur son nouveau podcast pour y partager les secrets de ma pratique ainsi qu’un projet secret commun pour rencontrer mon mentor : Wim Hof (aka, l’homme de glace).
Durée : 1h13
Corps & Esprit
Flavio et Meryl, créateurs du podcast n°1 dans le domaine de la santé, m’ont invité pour un épisode spécial sur les bienfaits du froid, de l’hormèse et de l’inconfort sur la santé mentale.
Durée : 1h37