Plonger dans l’inconfort
Repousser ses limites Vaincre le stress Affronter ses peurs Se surpasser Gagner en bien-être Se transformer Être en pleine santé Se reconnecter
grâce au froid
Ils ont osé l’expérience givrée 🥶
Le guide du Givré
Mon guide offert lu par +de 4000 Givrés qui utilisent les secrets du froid pour renforcer leur santé, leur mental et libérer leur potentiel !
Pourquoi le froid ?
Longtemps craint et dénigré par les croyances populaires : « couvre-toi, tu vas attraper froid », « le froid est mauvais pour la santé… »
Il posséderait en réalité des ressources insoupçonnées :
Améliore la santé et le bien-être global
Entraîne le mental et la discipline
Réduit le stress et l’anxiété
Accélère la récupération musculaire
Augmente l’énergie et la concentration
Développe la confiance en soi
Et bien d’autres encore…
Néanmoins, ces bénéfices ne sont accessibles qu’au prix d’un sacrifice : quitter un peu de son confort moderne pour explorer son potentiel dans l’inconfort.
Es-tu à la hauteur pour relever ce défi ?
Mon dernier défi
40 mètres sous glace
Vivre l’expérience « givré », ensemble
Explorer ses limites, ses forces et se reconnecter, au-delà du froid…
Immersions givrées
L’aventure immersive unique et humaine au cœur des alpes pour explorer ses limites mentales et physiques, se resourcer et transformer son quotidien.
Pour les entreprises
Transformez vos évènements en une aventure collective sensationnelle, intense et enrichissante qui challengera, motivera et renforcera les liens de vos équipes.
Interviews
Découvrir plus en détail mon parcours, mes idées et concepts autour du depassement des soi, la pleine santé et la croissance personnelle par le froid.
Maxime Frost
Qui suis-je ?
Frappé à 23 ans par le manque de sens et de challenge dans ma vie, j’ai décidé d’y faire face en cultivant l’inconfort et le dépassement, notamment par le froid extrême.
Cette aventure m’a conduit à gravir le Mont-Blanc, nager 40m en apnée sous la glace (sans combinaison) et réunir +200 000 personnes en partageant ma passion sur les réseaux.
Aujourd’hui, je partage cette voie du dépassement avec une communauté de Givrés unis dans cette mission quotidienne en quête de sens, d’exploration de ses propres limites et vers une meilleure version de soi-même.
Avec toujours une idée en tête, celle que : « cultiver l’inconfort nous rend meilleurs ! »
Les Givrés, qui sont-ils ?
Ils sont à la fois ma vision et l’essence même qui conduit tout individu à vouloir repousser ses limites mentales et physiques dans le froid, en quête de reconnexion à ses forces intérieures et à la nature.
Les Givrés sont curieux, ouverts d’esprit et œuvrent ensembles à la création d’un monde plus fort, heureux et en bonne santé.
Ils osent agir malgré l’inconnu, la difficulté et l’inconfort, car ils savent que toute épreuve de la vie renferme un cadeau précieux et plus grand que la peur qui l’abrite.
Enfin, les Givrés n’ont pas peur de briser les codes, de sortir des normes et de passer pour des fous, car ils savent au plus profond d’eux, que…
« La vraie folie, c’est d’en manquer ! »
À tous les Givrés,
Que le froid soit avec vous.
CALENDRIER
Ici les dates disponibles pour les prochaines immersions.
9 au 11 janvier
Au cœur des Alpes
Avec Maxime Frost
9 au 11 janvier 2026
10 participants
Niveau intermédiaire
20 au 22 février
Au cœur des Alpes
Avec Maxime Frost
20 au 22 février 2026
10 participants
Niveau intermédiaire