Plonger dans l’inconfort
Explorer ses limites Se transformer Vaincre le stress & l'anxiété Affronter ses peurs Augmenter son bien-être Être en pleine santé Reprendre le contrôle
grâce au froid
Le guide du froid
Mon guide pratique offert qui a aidé +4000 nouveaux Givrés à booster leur santé, leur corps et leur esprit !
Pourquoi le froid ?
Longtemps craint et dénigré par les croyances populaires : « couvre-toi, tu vas attraper froid », « le froid est mauvais pour la santé… »
Il posséderait en réalité des ressources insoupçonnées :
Améliore la santé et le bien-être global
Entraîne le mental et la discipline
Réduit le stress et l’anxiété
Accélère la récupération musculaire
Augmente l’énergie et la concentration
Développe la confiance en soi
Et bien d’autres encore…
Néanmoins, ces bénéfices ne sont accessibles qu’au prix d’un sacrifice : quitter un peu de son confort moderne pour explorer son potentiel dans l’inconfort.
Es-tu à la hauteur pour relever ce défi ?
Mon dernier défi
40 mètres sous glace
Vivre l’expérience « givré »
Explorer ses limites et ses forces, au-delà du froid…
Immersions givrées
L’aventure immersive unique au cœur des alpes pour repousser ses limites, découvrir son potentiel et transformer son quotidien.
Pour les entreprises
Transformez vos évènements en une aventure collective sensationnelle, intense et enrichissante qui challengera, motivera et renforcera les liens de vos équipes.
Interviews
Découvrir plus en détail mon parcours, les concepts autour du depassement, de la pleine santé et de la croissance personnelle par le froid.
Maxime Frost
Qui suis-je ?
Frappé à 23 ans par le manque de sens et de challenge dans ma vie, j’ai décidé d’y faire face en cultivant l’inconfort et le dépassement, notamment par le froid extrême.
Cette aventure m’a conduit à gravir le Mont-Blanc, nager 40m en apnée sous la glace (sans combinaison) et réunir +200 000 personnes en partageant ma passion sur les réseaux.
Aujourd’hui, je partage cette voie du dépassement avec une communauté de Givrés unis dans cette mission quotidienne en quête de sens, d’exploration de ses propres limites et vers une meilleure version de soi-même.
Avec toujours une idée en tête, celle que : « cultiver l’inconfort nous rend meilleurs ! »
Les Givrés, qui sont-ils ?
Ils sont à la fois ma vision et l’essence même qui conduit tout individu à vouloir repousser ses limites mentales et physiques dans le froid, en quête de reconnexion à ses forces intérieures et à la nature.
Les Givrés sont curieux, ouverts d’esprit et œuvrent ensembles à la création d’un monde plus fort, heureux et en bonne santé.
Ils osent agir malgré l’inconnu, la difficulté et l’inconfort, car ils savent que toute épreuve de la vie renferme un cadeau précieux et plus grand que la peur qui l’abrite.
Enfin, les Givrés n’ont pas peur de briser les codes, de sortir des normes et de passer pour des fous, car ils savent au plus profond d’eux, que…
« La vraie folie, c’est d’en manquer ! »
À tous les Givrés,
Que le froid soit avec vous.
CALENDRIER
Ici les dates disponibles pour les prochaines immersions.
Prochaines dates bientôt disponibles…
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